Welke pijn heb jij het liefste?
De pijn van discipline of de pijn van spijt?
Discipline is hard, dat weet iedereen.
Probeer maar eens min 21 dagen achter elkaar elke dag hetzelfde te doen voor je gezondheid. Bv gaan sporten, wandelen, min 30 min.
Je kan ook zeggen foert dat doe ik niet, ik heb er nu geen zin. Dan heb je achteraf de pijn van spijt. Had ik toen maar dat of dat toch gedaan.
De grote vraag is: "Wat wil JIJ bereiken in JOUW leven?"
Hier begint alles mee. Want met dit doel kan jij beginnen plannen.
Ik neem mijzelf als voorbeeld.
Ik wil gezonder gaan eten, zodat ik meer energie krijg en als bonus kg's kwijt geraak.
IK heb nu 2 keuze's:
1, ik plan wat ik eet en kijk dat ik alles binnen krijg wat ik nodig heb. Ik steek er moeite en tijd in om alles op te zoeken, te noteren en bij te houden. En herinner mij mijzelf elke dag aan mij doel. Ik sport om mij knie te versterken, zodat ik weer kan gaan lopen.
2, ik eet wat ik wil, ik kijk naar niks en volg mijn gedacht. Heb ik zin om niet te koken, kook ik niet en haal ik iets. Sporten, heb ik geen zin in. Mijn voorste kruisbanden zijn af dus ik "kan" niks meer doen.
De eerste keuze zal mij naar mijn doel brengen, met de nodige pijn om elke dag terug mijzelf te motiveren en te blijven motiveren.
De 2de keuze zal mij de pijn van spijt brengen. ik loop heel graag, maar zonder gezondere voeding (meer energie en gewichtsverlies) en training van de knie. Zal ik niet lopen en wel verdikken, want mijn excuus van de knie zorgt ervoor dat ik niks van sport zal doen. Eten en geen beweging is bijkomen in gewicht. Dit weet iedereen.
De vraag is nu welke pijn wil jij ervaren in JOUW leven?
Reactie plaatsen
Reacties