Wanneer heb jij voor het laatst eens tegen jezelf gezegd: "Ik ben goed bezig"?
Wanneer heb jij eens gezegd: "ik zie mijzelf graag"?
In deze maatschappij is men steeds bezig dat je er voor andere mag zijn. Dat je niet egoïstisch mag zijn.
Waarom niet? Gezond egoïsme is wel goed.
Want als jij niet jezelf graag kan zien, hoe kan je dan iemand anders graag zien?
Vergelijk jezelf met je smartphone, als die batterij ver leeg is, dan laad je hem op. En wat als JOUW batterij ver leeg is?
Wat doe je dan?
Blijf jij dan gaan voor je vriend(in), partner, kinderen, familie?
En stop met te zeggen dat je geen tijd hebt.
Iedereen heeft 24u per dag. En JIJ beslist hoe jij die invult.
Beslis jij om tv te kijken of om op je smartphone te zitten of ...... Dit zijn allemaal keuzes die bepalen hoe jij jouw leven gaat leiden.
Alles begint met een gedachte, een planning maken en deze dan ook uitvoeren.
Ik weet ook dat je niet alles van in één keer kan.
Maar als je faalt in plannen, plan je om te falen in het leven.
En uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij jezelf.
Wanneer ga JIJ beslissen om van jezelf te houden?
Wanneer ga JIJ jezelf eens op de eerste plaats zetten?
En dit wil niet zeggen dat je anderen laat vallen. Nee gewoon dat jouw prioriteiten veranderd zijn. Dat jij jezelf wat meer op de eerste plaats zet. Dat jij rapper je grenzen aangeeft, om jezelf niet te verbranden.
Alles begint met jou.
Het is 10% actie en 90% hoe JIJ reageert op die actie, wat bepaalt hoe jouw leven zal gaan.
Een voorbeeld: ik krijg een beoordeling van mijn werk. Er zijn 2 manieren om hier mee om te gaan.
1. Ik ga in verdediging, verdedig mijn manier van werken, anderen zijn in fout. het is niet mijn schuld.
2. Ik luister, leer welke les erin zit. En ga verder met mijn leven.
En elk van deze keuze zal ook gaan bepalen hoe jij je voelt voor de rest van de dag. Bij keuze 1 ga je de hele dag ermee bezig zijn en je slecht gaan voelen. Bij keuze 2 ben je een korte tijd bezig met te kijken wat je er uit kan leren. En daarna ga je verder met het volgende project waar je aan bezig was. Bij keuze 2 blijft je dag goed.
ik zie mijzelf elke dag liever en liever. Ik maak mijn grenzen ook duidelijker en duidelijker voor mijzelf en naar andere toe.
Deze morgen had ik in de auto like me opstaan, "ik hou van jou".
Als je daar naar luister en tegelijk in de spiegel kijkt, komt de tekst enorm hard binnen. Of je veranderd de woorden "jou" in "ik".
Hieronder de tekst. Doe jezelf een plezier, zoek het liedje op en speel het af terwijl jij in een spiegel kijkt. Ben benieuwd hoe jij je dan gaat voelen.
Ik hou van jouAlleen van jouIk kan niet leven in een wereld zonder jouWaar ik ook benIk hoor je stemIk kan je zomaar niet vergeten
Ik neem je in mijn armenLaat mij je hart verwarmenIk wil je alles gevenIk hou zoveel van jou
Je hoort bij mijAlleen bij mijDat zijn die woorden die je eens tegen me zei'K ben zo alleenWaar moet ik heenWaar is die tijd van toen gebleven
Ik neem je in mijn armenLaat mij je hart verwarmenIk wil je alles gevenIk hou zoveel van jou
Ik hou van jouAlleen van jouIk kan niet leven in een wereld zonder jouJij hoort bij mijAlleen bij mijIk kan niet leven in een wereld zonder jou
Ik hou van jou
Hou JIJ van jezelf?
Ik kan jou op weg helpen. Kom eens langs en bewerk jouw energie, ik zorg dat jouw onderbewuste terug actief word. Zodat jijzelf kan werken aan je eigen zelfliefde.
Boek nu een afspraak,
mail naar ki.gezondheid@gmail.com
Reactie plaatsen
Reacties