Wanneer is het de laatste keer geweest dat je eens echt tijd hebt genomen voor jezelf.
Iets gedaan hebt waarvan jij voelde dat je batterijen weer volledig opgeladen waren?
We nemen TE weinig tijd voor onszelf.
We zijn steeds bezig voor onze partner, kinderen, familie, vrienden, werk.
Wanneer was het voor jou de laatste keer?
Ik plan dagelijks "me-time" in. Ik sta in de week op om 05u. Dat is vroeg ja, maar om 05u10 lig ik in de zetel en ben ik energetisch op mijzelf aan het werken. Soms met extra ademhalingsoefeningen, soms met bepaalde mudra's. (Vingers die tegen elkaar staan en zo mijn energie sturen.)
En tegen 5u30 heb ik energie genoeg om de dag door te komen. Ik ben dan energiek, wakker en kan de dag aan. Ongeacht wat er die dag op mijn pad komt.
Het leuke van dit alles is dat ik positiever en energieker in de dag sta, dan sommige mensen die ik tegenkom in de dag. Het is dan met een glimlach dat ik naar deze mensen kijk.
Ik merk ook dat ik elke dag mijzelf meer ga uitdagen om nog beter mijn batterijen op te laden. Daar ik steeds energie van de dag ervoor over heb.
Ik merk dat als ik energetisch iemand behandel, ikzelf mij ook behandel. Gewoon door de energie die stroomt in de kamer dan. Dus eigenlijk heb ik energie teveel. :-)
En dat mijn ochtend ritueel er voor zorgt dat ik kan blijven gaan. Dan pak ik onbewust mijn volgende issues in mijn energie aan.
Wat doe jij voor jouw energie terug op te krikken?
Maak eens een afspraak en voel wat de energie bij jou kan doen. Laat jezelf verrassen door je eigen lichaam en je eigen energie.
Kom op mijn tafel liggen en voel hoe jouw energie opeens weer begint te stromen.
Ben je kritisch?
Groot gelijk, het gaat maar over jouw lichaam, jouw energie.
Het ergste wat kan gebeuren is dat JOUW energie terug begint te stromen.
Maak vandaag nog een afspraak en gun jezelf wat extra energie.
Reactie plaatsen
Reacties